Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Салат для тих, хто вічно худне: без майонезу і готується за 5 хвилин

В перші числа літа багато представниць прекрасної статі прагнуть схуднути, досягти ідеальної форми. Тому цей салат, який готується швидко і легко, входить до раціону багатьох, хто худне.


Салат для тих, хто вічно худне

Напередодні літнього сезону і в перші числа літа багато представниць прекрасної статі прагнуть схуднути, досягти ідеальної форми.

Тому цей салат, який готується швидко і легко, входить до раціону багатьох, хто худне.

Мінімум калорій, майонез не потрібний і на готування витрачається від сили п'ять хвилин.

Складові:
  • пекінська капуста – 100 г;
  • свіжий огірок – 1 шт.;
  • помідор – 1 шт.;
  • корейська морква – 50 г;
  • горіхи волоські – 3-4 шт.
Для заправки
  • соєвий соус – 2 ст. л.;
  • мед - 1 ч. л.;
  • оливкова олія – 1 ст. л.;
  • асник – 2-3 зубчики.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисний та легкий салат за 10 хвилин: гості будуть приємно здивовані

Спосіб приготування

1. Нарізають помідори та капусту. Огірки натирають на великій тертці. До овочів додають моркву корейською.

2. Готують заправку: змішують соєвий соус, часник, мед, додають оливкову олію.

3. Заправляють салат, ретельно перемішують та подають на стіл.

У такий спосіб готується простий літній салат, який дуже люблять люди, які хочуть схуднути до літа.


Схожі матеріали:

👁 779
Категорія: Салати
Теги: схуднення, Рецепт, приготування їжі, салат, кулінарія



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Психологічні тригери алкогольної залежно...

/_pu/70/72241910.jpg

Що посадити поряд із капустою, щоб захис...

/_pu/70/15949106.jpg

Диспареунія: що робити, якщо відчуваєтьс...

/_pu/70/06587070.jpg

Ці продукти негативно впливають на настр...

/_pu/70/96562806.jpg

Поради, як чуттєво роздягнутися перед св...

/_pu/70/86343835.jpg

Как предотвратить повреждение зрительног...

/_pu/70/18888637.jpg

Як боротися з апатією: від цього стану н...

/_pu/70/38380339.jpg

Выбор ванной: советы и рекомендации для ...

/_pu/70/78046939.jpg

Декілька помилок дачників, через які пол...

/_pu/70/57110181.jpg

Як роздягнутися перед чоловіком - прийом...

/_pu/70/85268573.jpg

Коли надмірне хвилювання заважає чоловік...

/_pu/70/14881768.jpg

Чи потрібна зола смородині взимку: як вч...

/_pu/70/87839009.jpg